Yoga voor kinderen is speels, een manier om meer in het moment te zijn, bewust te worden van je lichaam, zorgt voor soepele spieren, een goede lichaamshouding en een balans tussen inspanning en ontspanning. Even tijd om je te richten op jezelf en tegelijk ook plezier te hebben met anderen.  De oefeningen helpen de kinderen om meer bewust te worden van hun lichaam en het soepeler te maken. Ook worden de kinderen gestimuleerd om te oefenen met hun concentratievermogen, geprikkeld om hun verbeeldingskracht te gebruiken en te ontspannen. Tijdens de lessen staan er met regelmaat ook kinderdeugden centraal of deze worden gecombineerd met een yoga avontuur.  Deugden zijn o.a.: moed, samenwerken, kracht en zelfvertrouwen.  De kinderen leren  om deze deugden te herkennen bij zichzelf en anderen.  een yoga avontuur gaat het vooral om het plezier en het ervaren van yoga op een speelse manier. Ook kijk ik wat de kinderen aanspreekt en de leeftijd van de kinderen.  Bij Simoon Kinderyoga is voor kinderen van 5-12 jaar.

​

​